Voedingsadvies en orthomoleculaire therapie voor de aanpak van darmklachten, lyme, long-covid en hormonale klachten

Denk jij dat aanpassing van je voeding en leefstijl je kunnen helpen bij het oplossen van - of het verminderen van je gezondheidsklachten? En woon jij in de regio Veenendaal, Ede, Barneveld, Renswoude? Dan ga ik heel graag samen met jou op zoek naar de oorzaak van jouw klachten. 

Voor op jou persoonlijk afgestemde orthomoleculaire therapie en orthomoleculair voedingsadvies ben je bij Goede Voeding & Zo aan het goede adres. En daarbij hoort natuurlijk ook een stuk leefstijladvies. Denk hierbij aan slaap, huidverzorging, beweging, ademhaling etc.
Alles om jou op een natuurlijke manier te helpen uit de neerwaartse spiraal te komen en de beste "jij" weer te vinden. 

Klachten waarbij ik je kan helpen

• spijsverteringsklachten (brandend maagzuur, buikpijn, opgeblazen buik)
• darmklachten:
  - PDS prikkelbare darm syndroom
  - ziekte van Crohn
  - colitis ulcerosa
  - diverticulitis
• gewrichtsklachten (artrose, reuma, syndroom van Quervain)
• hooikoorts, eczeem en astma
• fibromyalgie
• long-covid (post-covid)
• hormonale klachten (PMS, endometriose, vruchtbaarheidsproblemen, overgang)
• ziekte van Lyme
• huidklachten (acné, eczee, rosacea)
• overgewicht/obesitas

Orthomoleculair voedingsadvies en orthomoleculaire therapie

Orthomoleculair voedingsadvies en orthomoleculaire therapie zijn gebaseerd op gezonde voeding en leefstijl, eventueel aangevuld met voedingssupplementen en/of fytotherapie (kruidengeneeskunde). Ook maak ik graag gebruik van complex-homeopathie. 
Deze therapieën herstellen de energiebalans in jouw lichaam o.a. door het aanvullen van voedingsstoffen die je tekort komt. Het resulteert in een leefstijl die meer bij onze genen past. Lees hier wat orthomoleculaire therapie is. 

Mismatch leefstijl - genen

Genen? Huh…? Ja, we leven in een tijd van constante vooruitgang in een té hectische wereld met veel chronische stress, prikkels en we voelen ons vaak onveilig. In de supermarkten is het zoeken met een zoeklichtje naar voeding zonder E-nummers, geraffineerde koolhydraten, toegevoegde suikers en transvetten.

Onze genen zijn nog vrijwel identiek als in de oertijd en die zijn niet ingesteld op onze hectische manier van leven van nu. In de oertijd kenden we regelmatig perioden van schaarste en hadden we geen voedsel met een barcode en op iedere hoek een snackbar. Ook moesten we ons voedsel zelf bij elkaar scharrelen, waardoor we veel meer in beweging waren. We kenden wél stress (bijv. om die sabeltandtijger die ons begluurt en als aantrekkelijk avondmaaltje ziet) maar geen chronische stress door hypotheeklasten, werkloosheid, oorlogen, polarisatie en overvolle agenda’s.

De gemiddelde Nederlander krijgt daarbij te weinig voedingsstoffen en vezels binnen en te veel koolhydraten en suikers. Én we eten eigenlijk de hele dag en het hele jaar door te veel en vooral te vaak. Daarbij zitten we te veel stil. 

We leven een leven dat niet past bij onze genen, resulterend in tal van welvaartsziekten.
Orthomoleculaire therapie, beginnend bij orthomoleculaire voeding kan helpen deze ziekten te voorkomen en aan te pakken. 

Wat kan jij verwachten bij Goede Voeding & Zo?

• Persoonlijke aandacht
• Persoonlijk op maat gesneden voedingsadvies en leefstijladviezen, die de oorzaken van jouw klachten aanpakken
• Een op jou afgestemde orthomoleculaire, natuurgeneeskundige therapie
• Véél handvatten die helpen bij het koken, eten en boodschappen doen
• Géén stress veroorzakende strikte dagmenu's
• Géén calorieën tellen
  
  Chronische stress is een belangrijke oorzaak van lichamelijke en psychische klachten en overgewicht. Stress over eten en eten koken moet je dus zeker niet hebben. Ik kijk samen met jou specifiek wat er in jou leven nu wél en nog niet in te passen valt. Kalm aan, dan breekt het lijntje niet. 

Motivatie en doorzettingsvermogen

Keulen en Aken zijn niet in één dag gebouwd. Jouw gezondheid heeft tijd nodig om te verbeteren en afhankelijk van persoon en omstandigheden, is soms een langere adem nodig. Wat zeker nodig is, zijn enthousiasme, motivatie en doorzettingsvermogen.

Gemiddeld kan je rekening houden met totaal 4 tot 7 consulten.

Als super enthousiaste orthomoleculair voedingsdeskundige én orthomoleculair therapeut in Renswoude, goed bereikbaar vanuit regio Veenendaal, Barneveld, Ede en Amersfoort, begeleid ik je stap voor stap naar een betere gezondheid.
Woon je verder weg en is reizen een bezwaar? Er zijn óók mogelijkheden voor online consulten. Wél zie ik je graag minimaal één keer live in mijn praktijk. 

Wil jij adviezen op maat om jouw chronische klachten aan te pakken? Of heb je nog vragen over orthomoleculaire therapie of iets anders? Neem gerust contact met me op voor een telefonisch, fysiek of online kennismakingsgesprek. 

Contact?

“Wie nu geen tijd vrij maakt voor gezondheid, moet straks tijd vrij maken voor ziekte”

(citaat uit boek “optimaal gezond zonder medicijnen” van dr. Rudy Poesmans)